Agenda

Weekend Pleine Conscience à la mer

France, Sète

Du 18 au 20 mai

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Atelier découverte de la Pleine Conscience

France, Sète

Samedi 23 juin de 10h à 12h30

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Cours hebdomadaire de Pleine Conscience

France, Sète, en juillet et août

Plus d'info bientôt

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A partir du 1er juin 2019​, il n'y aura plus de cycles MBSR en Belgique, mais uniquement à Sète ou en France.

 

Les prochains cycles MBSR à Sète seront en octobre et novembre 2019.

 

 

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N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement

Communication et Pleine Conscience​ 

Belgique, Bruxelles

Du 13 février au 20 mars 2018

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Cycle MBSR organisé par l'ULB

Belgique, Bruxelles

2017 et 2018

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Cycle MBSR organisé au COTA

Belgique, Rixensart

En 2017 et 2018

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Cycle MBSR organisé au CREA

Belgique, Bruxelles

Du 10 octobre au 5 décembre 2017

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Journée en Silence

Belgique, Bruxelles

24 mars 2018 et le 1er décembre 2018

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Programmes en cours ou déjà donnés

En France

En Belgique

 

Pour tous les cycles : voir les détails, la description et le programme ici. 

La réunion d'information fait partie intégrante du cycle, merci de me contacter si vous n'êtes pas disponible pour y participer, nous trouverons un arrangement ensemble.

 

 

 

 

Programme MBSR

Du 13 mai au 1er juillet 2019, le lundi soir de 19h à 21h30

Réunion d’information avec une consultation individuelle, par skype, ou téléphone ou au 7 rue Caron à Sète.

 

Du 15 mai au 3 juillet 2019, le mercredi matin de 9h30 à 12h

Réunion d'information avec une consultation individuelle par skype, ou téléphone ou au 7 rue Caron.

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Journée en silence

France, Sète

Dimanche 23 juin

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Séminaire de méditation pleine conscience

Intégrer les outils de la pleine conscience dans le quotidien

La pratique de l'Attention

Du 2 au 5 août 2019

Au domaine de Marseille, dans l’Aude, à Albières,

Tarif pour l’enseignement : 190 euros

Tarif pour l’hébergement et la nourriture: 60 eur/j en chambre partagée à 2, 3 ou 4 et 80 eur/j en chambre individuelle (nombre de places limitées). Lieu exceptionnel!:

www.domainedemarseille.com

Journée type:

7h30-8h10 - pratique corporelle et marche consciente à l'extérieur

8h10 - 9h : petit déjeuner

9h- 12h30: bodyscan ou yoga conscient puis alternance assise et marche. Instructions pour la journée.Pause vers 10h45.

12h30 à 15h30: repas, ballade, piscine, repos.

Entretien individuel sur rv.

15h30 à 19h: alternance assise et marche. Causerie et session de questions - réponses. Pause vers 17h15.

19h30 à 20h30: diner

20h30 à 21h : assise

Il y aura des périodes en silence, quelques repas et une soirée.